Posts by: Redakcja zwierzchnik.pl
Z czego składa się geiner ?
Geiner to odżywka, która składa się przede wszystkim z węglowodanów oraz dodatku białka. Taka odżywka stanowi uzupełnienie codziennej diety, gdyż jest to bardzo dobra opcja na szybkostrawne źródło energii zaraz po wysiłku fizycznym. Co jednak
Ćwiczenia aerobowe nie tylko na siłowni
Osoby, które chciałyby zrzucić kilka zbędnych kilogramów, powinny wybrać optymalny dla siebie zestaw ćwiczeń, dlatego też ćwiczenia aerobowe są najchętniej wykonywane przez niejedną kobietę walczącą z nadmiarem kilogramów. Trening aerobowy bardzo często uprawiany jest na
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
