O produktach, które pomogą utrzymać prawidłową wagę
- 228 Views
- Redakcja zwierzchnik.pl
- 9 lutego 2019
- Baza informacji o produktach i odżywkach
Nadwagę może wywołać wiele przyczyn. Stosując odpowiednią dietę możemy tej nadwadze zapobiec. Do codziennej diety warto wprowadzić awokado. Spośród różnorodnych owoców awokado charakteryzuje się dużą zawartością tłuszczu, jest jednak bezpieczny dla osób, które chcą utrzymać prawidłową wagę lub zrzucić kilka kilogramów. Dzieje się tak, gdyż awokado zawiera duże ilości niacyny znanej bardziej jako witamina PP. Witamina ta wspomaga prace jelit, wzmaga produkcję soków żołądkowych, poprawia proces trawienia cukrów i tłuszczy. Naszym sprzymierzeńcem w walce o utrzymanie prawidłowej wagi jest czarny pieprz. Tworzenie komórek tłuszczowych ulega spowolnieniu dzięki obecności w pieprzu piperyny. Najlepszy efekt osiągniemy stosując świeżo zmielony pieprz. W utrzymaniu prawidłowej wagi pomóc nam może ocet jabłkowy. Ocet jabłkowy należy pić dwa razy dziennie. Octu jabłkowego nie mogą pić osoby cierpiące na wrzody żołądka. Oprócz stosowania tych produktów trzeba pomyśleć o codziennej dawce ruchu. Zapomnijmy o podjadaniu.

- 24 lutego 2021
Produkty zmniejszające gęstość kości
- 3 stycznia 2021
Te produkty pomogą ci w utracie wagi
- 9 października 2020
Suplementy diety dodatki do treningu
- 7 sierpnia 2020
Produkty zmniejszające gęstość kości
Te produkty pomogą ci w utracie wagi
Suplementy diety dodatki do treningu
Co to jest Beta alanina ?
Z czego składa się geiner ?
Ćwiczenia aerobowe nie tylko na siłowni
Aminokwasy BCAA co to jest ?
Wpływ testosteronu na zdrowie