Napoje izotoniczne to produkty spożywcze, dedykowane osobom aktywnym, sportowcom i wszystkim tym, którzy pragną uzupełnić niedobór mikroelementów w organizmie. Izotoniki w przeciwieństwie do napojów energetycznych nie podnoszą ciśnienia krwi, dzięki czemu mogą być stosowane praktycznie przez każdą dorosłą osobę. Napoje izotoniczne dostępne są w sklepach spożywczych oraz sportowych. Napoje tego typu posiadają kilka cech charakterystycznych, jedną z nich jest ich stężenie. Jest ono zbliżone do stężenia płynów w ludzkim organizmie. To sprawia, iż są one znacznie lepiej wchłaniane przez organizm. Napoje izotoniczne posiadają prosty skład, w którym znajdziemy węglowodany, potas, magnez, sód oraz substancje słodzące. Każdy z nich ma konkretne zadanie. Węglowodany dostarczają dodatkowej energii, potas i sód odpowiadają za regulowanie gospodarki wodnej. Napoje izotoniczne doskonale nawilżają organizm od środka i zapewniają gaszenie pragnienia nawet podczas najbardziej intensywnego treningu sportowca.
Podobne publikacje
Jakie produkty wysokobiałkowe warto jeść przy odchudzaniu?
