Koniecznie czytać etykiety produktów spożywczych
- 179 Views
- Redakcja zwierzchnik.pl
- 27 maja 2019
- Baza informacji o produktach i odżywkach
Wpadamy szybko do sklepu i błyskawicznie robimy zakupy. Rzadko kiedy mamy czas na przechadzanie się między półkami i skrupulatne wybieranie kolejnych produktów spożywczych. O czytaniu etykiet możemy zapomnieć. Powinniśmy jednak pamiętać, że popełniamy poważny błąd. W naszym kraju nadal nie przywiązuje się większej uwago do tego, co się je i jakie produkty kupuje. Daleko nam do wysublimowanych Francuzów, którzy mają świadomość wyboru zdrowych produktów żywnościowych. Etykieta na produkcie spożywczym jest bardzo ważna. Generalnie informuje nas o tym, jakie składniki zawiera. Im mniej jest tych składników, tym produkt jest zdrowszy. Skład produktów jest podawany w sposób malejący, czyli to co jest na początku w największej ilości znajduje się w produkcie. Jeśli jest to np. cukier, to naprawdę powinniśmy się zastanowić, czy dany produkt kupować. Czytajmy też dokładnie nazwy. Jeśli chcemy kupić prawdziwe masło, a to ono jest najzdrowsze, nie dajmy się nabrać na różnego typu podróbki. Prawdziwe masło będzie się nazywało po prostu masło, a nie na przykład: śmietankowe. Inwestujmy w produkt pełnowartościowy, chociaż może droższy.

- 3 stycznia 2021
Te produkty pomogą ci w utracie wagi
- 9 października 2020
Suplementy diety dodatki do treningu
- 7 sierpnia 2020
Co to jest Beta alanina ?
- 24 czerwca 2020
Te produkty pomogą ci w utracie wagi
Suplementy diety dodatki do treningu
Co to jest Beta alanina ?
Z czego składa się geiner ?
Ćwiczenia aerobowe nie tylko na siłowni
Aminokwasy BCAA co to jest ?
Wpływ testosteronu na zdrowie
Dobra dieta dla starszego człowieka