Egzotyczne owoce coraz częściej pojawiają się w prozdrowotnym jadłospisie. Ich wyjątkowe właściwości sprawiają, że coraz chętniej sięgamy po nie jako przystawki lub dodatki do dań głównych. Niektóre z nich mają miano super produktów, ale owe tytuły bezwzględnie się im należą. Bardzo rzadkie owoce tropikalne, takie jak acai, goji lub noni, w ofercie mogą występować w postaci suplementów wspierających dietę lub dodatków do deserów, herbatek, soków. Zapewniając bogactwo witamin A, C, niacyny, potasu oraz mnóstwa pełnowartościowego białka, wspierają układ odpornościowy, oddechowy, nerwowy oraz krążenia. Obniżając glukozę we krwi wpływają pośrednio na utratę wagi, dlatego coraz częściej można się spotkać z kuracjami odchudzającymi włączającymi je do diety. Trzeba jednak pamiętać, że dość drogie produkty z tych owoców mają silne działanie, więc mogą wpływać na terapię różnymi lekami. Ich stosowanie należy skonsultować z lekarzem, gdy zażywa się leki przeciwcukrzycowe, nadciśnieniowe, obniżające cholesterol.
Podobne publikacje
