Produkty spożywcze, które odmładzają
- 184 Views
- Redakcja zwierzchnik.pl
- 6 maja 2019
- Baza informacji o produktach i odżywkach
Zbilansowana i zrównoważona dieta oraz mądre odżywianie to sposób na długowieczność i naprawdę dobre zdrowie. Wiadomo, że jedzenie powinno składać się z produktów zdrowych i pełnowartościowych. Z codziennie zjadanymi posiłkami należy dostarczać do organizmu wszystkie mikroelementy. Ale są też produkty spożywcze, których jedzenie ma właściwości odmładzające. Na pewno do picia warto wybrać sok z buraka. zapobiegamy w ten sposób anemii dostarczając do krwi niezbędne do życia krwinki czerwone. Sięgając po arbuza, który pojawia się w okresie letnim, regenerujemy swoją skórę z uszkodzeń wynikających z promieniowania UV. Zawarte w arbuzie likopeny to oczywiście samo zdrowie. Z kolei jedzenie brokuły pomaga przeciwdziałać nowotworom. Nie są one może szczególnie dobre w smaku, ale właściwości zdrowotne są wręcz odwrotnie proporcjonalne. Na koniec nie można zapomnieć o orzechach włoskich. Mają one dobroczynne działanie dla układu nerwowego. Na deser warto zjeść owoce awokado, które zawierają bardzo zdrowe tłuszcze.

- 24 lutego 2021
Produkty zmniejszające gęstość kości
- 3 stycznia 2021
Te produkty pomogą ci w utracie wagi
- 9 października 2020
Suplementy diety dodatki do treningu
- 7 sierpnia 2020
Produkty zmniejszające gęstość kości
Te produkty pomogą ci w utracie wagi
Suplementy diety dodatki do treningu
Co to jest Beta alanina ?
Z czego składa się geiner ?
Ćwiczenia aerobowe nie tylko na siłowni
Aminokwasy BCAA co to jest ?
Wpływ testosteronu na zdrowie