Produkty, które pomagają spalić kalorie
- 352 Views
- Redakcja zwierzchnik.pl
- 5 stycznia 2019
- Baza informacji o produktach i odżywkach
Istnieje jedzenie, do którego spalenia potrzeba więcej kalorii, niż one same dostarczają. Dzięki temu ułatwiają odchudzanie i doskonale nadają się na przekąskę podczas diety. Mogą być spożywane przez cały dzień, zarówno rano, jak i wieczorem. Dzięki temu, bez ćwiczeń czy uprawiania sportu, można spalić kilka dodatkowych kalorii, co ostatecznie przekłada się na stracone kilogramy.
Jednym z popularniejszych produktów zawierających „ujemne kalorie” jest arbuz. 100 gramów tego owocu ma jedynie 36 kilokalorii, w 92% składa się z wody. Dzięki temu przetrawienie i spożytkowanie go pochłania więcej, niż sam dostarcza. Dlatego właśnie arbuzy są doskonałą przekąską dla osób odchudzających się. Podobne właściwości ma również melon, także złożony w większości z wody.
Dobrym przykładem może być też grejpfrut – przez wielu uznawany za idealny na odchudzanie. Także on posiada właściwości „ujemnych kalorii”, więc jego popularność nie dziwi. Podobnie rzecz ma się z ananasem, także polecanym podczas diety.

- 3 stycznia 2021
Te produkty pomogą ci w utracie wagi
- 9 października 2020
Suplementy diety dodatki do treningu
- 7 sierpnia 2020
Co to jest Beta alanina ?
- 24 czerwca 2020
Te produkty pomogą ci w utracie wagi
Suplementy diety dodatki do treningu
Co to jest Beta alanina ?
Z czego składa się geiner ?
Ćwiczenia aerobowe nie tylko na siłowni
Aminokwasy BCAA co to jest ?
Wpływ testosteronu na zdrowie
Dobra dieta dla starszego człowieka