Baza informacji o produktach i odżywkach
Jakie produkty należy jeść, by przytyć
Czasami tracimy sporo na wadze i wcale nie jest to efekt diety odchudzającej, ale na przykład stresu czy bardzo poważnych ogólnych schorzeń organizmu. Są diety, które skutecznie odbudowują masę ciała, korzystając ze zdrowych, chociaż kalorycznych
produkty zbożowe, szczególnie te z pełnymi ziarnami zbóż.
Niezmiernie ważne jest, by tych składników nie brakowało w diecie dzieci oraz osób starszych. Potas Osoby, które trenują intensywnie, mają zwiększone zapotrzebowanie na niektóre pierwiastki. Są one narażone na szybsza utratę płynów, warz z potem
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
